In diesem Lehrvideo geht es um das Rückwärtsrichten in der Partnerposition.

In diesem Video lernst du, wie du die Basishilfen für das Rückwärtsrichten ausbildest und sinnvoll aufeinander aufbaust, sodass deine Hilfen immer feiner und unsichtbarer werden.

In diesem Video findest Du:

• Stop + Go als Vorübung für das Rückwärtsrichten
• der Einsatz der Gertenhilfe für das Rückwärtsrichten
• die Stimmhilfe
• den Einsatz der Hand
• und einen aufeinander aufbauenden Ablauf/eine Übungsreihe – vom Groben zum Feinen auf dem Weg zur unsichtbaren Hilfe.