Vom Vorwärts Abwärts bis in die Aufrichtung, die Formgebung hat viele Facetten.

Dieses Video nimmt dich mit auf die Reise, wie du die Basis für deine Formgebung entwickeln kannst, welche Grundlagen dazu gehören, damit auf eurem späteren Lernweg das Fortgeschrittene Longieren mit Leichtigkeit erfolgen kann.

• Stellung und Biegung im Longieren
  • Lösen im Stehen zur Überprüfung der seitlichen Hilfengebung
  • Entwicklung der Biegung im Longieren aus der Frontposition der Bodenarbeit heraus
  • Zweitspurtraining mit Beibehaltung der Biegung
  • kurze Momente der Biegung im Longieren abrufen
  • die Volte als Trainingselement
  • gebogene und gerade Linien im Wechsel der Gymnastizierung (Zirkel und Carré)